Перепады температур, использование неподходящей косметики, натирание… Раздражение кожи возникает при самых разных обстоятельствах. Симптомы зависят от провоцирующих факторов, локализации и типов кожи. В любом случае, когда кожа раздражена, важно за ней ухаживать, чтобы она могла вернуться к оптимальному уровню комфорта!
Как понять…
Раздраженная кожа - это покрасневшая и слегка опухшая кожа. Эти кожные проявления, как правило, сопровождаются ощущением дискомфорта и жжения. Если раздражение не проходит, кожа может стать сухой и образовывать трещины, порой с зудом.
Раздраженную кожу не следует путать с аллергической экземой. Например, аллергия на макияж или контактная аллергия на руках вызывают более сильное воспаление с зудом или даже выделениями. Если у вас возникли сомнения, необходимо обратиться за консультацией ко врачу-дерматологу.
Раздраженная кожа - это покрасневшая и слегка опухшая кожа. Эти кожные проявления, как правило, сопровождаются ощущением дискомфорта и жжения. Если раздражение не проходит, кожа может стать сухой и образовывать трещины, порой с зудом.
Раздраженную кожу не следует путать с аллергической экземой. Например, аллергия на макияж или контактная аллергия на руках вызывают более сильное воспаление с зудом или даже выделениями. Если у вас возникли сомнения, необходимо обратиться за консультацией ко врачу-дерматологу.
Что провоцирует…
Наш повседневный образ жизни, к сожалению, зачастую становится причиной раздражения кожи, её покраснения, дискомфорта, зуда. Прежде всего, следует знать, что сухая, чувствительная и атопичная кожа, как правило, сильнее реагирует на внешние факторы. Однако существует множество причин, которые могут способствовать раздражению даже нормальной кожи:
• Перепады температур, холодная, ветреная погода;
• Жара и избыточная потливость;
• Гормональные нарушения;
• Стресс, эмоциональные потрясения;
• Жесткая вода;
• Использование неподходящей косметики;
• Несбалансированное и нерегулярное питание.
Если среди вышеуказанных факторов риска вы нашли один или более, относящихся к вам, это не повод огорчаться – есть множество простых решений, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и ухоженной.
Наш повседневный образ жизни, к сожалению, зачастую становится причиной раздражения кожи, её покраснения, дискомфорта, зуда. Прежде всего, следует знать, что сухая, чувствительная и атопичная кожа, как правило, сильнее реагирует на внешние факторы. Однако существует множество причин, которые могут способствовать раздражению даже нормальной кожи:
• Перепады температур, холодная, ветреная погода;
• Жара и избыточная потливость;
• Гормональные нарушения;
• Стресс, эмоциональные потрясения;
• Жесткая вода;
• Использование неподходящей косметики;
• Несбалансированное и нерегулярное питание.
Если среди вышеуказанных факторов риска вы нашли один или более, относящихся к вам, это не повод огорчаться – есть множество простых решений, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и ухоженной.
Что делать...
Прежде всего, необходимо воздействовать на триггерные факторы.
Во-первых, потенциально раздражающие продукты, которые находятся в вашей ванной комнате, следует заменить мягкими и подходящими в данной ситуации. Например, если у вас раздраженная кожа, принимая душ, отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам с нейтральным pH, таким как очищающее масло.
Чтобы высушить кожу, аккуратно промокните ее чистым полотенцем, не растирая. Затем используйте увлажняющие кремы и бальзамы, которые успокоят кожу.
Для лица, как и для тела, необходимо отказаться от продуктов с агрессивными действующими веществами и использовать мягкую нейтральную косметику. Чтобы снять макияж, отдавайте предпочтение таким средствам, как мицеллярная вода. Также ежедневно желательно использовать успокаивающие спреи-тоники, чтобы снять раздражение.
По возможности, избегайте синтетической одежды и отдавайте предпочтение хлопку, шелку, льну или конопле. Эти материалы отлично подходят людям с чувствительной кожей.
Максимально снизьте количество вредных привычек, таких как курение сигарет, употребление фастфуда, вместо этого отдавайте предпочтение сбалансированной диете и физической активности на свежем воздухе. Употребляйте продукты, богатые жирными кислотами и содержащие витамины, участвующие в обновлении клеток эпидермиса.
Наконец, давайте не будем забывать, что водный баланс - это ключ к здоровью кожи как снаружи, так и изнутри. Поэтому не забывайте пить достаточно воды каждый день, чтобы питать свои клетки и помогать коже восстанавливаться!
Помимо этих новых привычек, привыкайте прислушиваться к своему телу. При первых признаках стеснения и раздражения не ждите, когда придется устранять последствия. Используйте все сигналы своего организма, чтобы успокоить раздраженную кожу и жить комфортную счастливую жизнь!
Прежде всего, необходимо воздействовать на триггерные факторы.
Во-первых, потенциально раздражающие продукты, которые находятся в вашей ванной комнате, следует заменить мягкими и подходящими в данной ситуации. Например, если у вас раздраженная кожа, принимая душ, отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам с нейтральным pH, таким как очищающее масло.
Чтобы высушить кожу, аккуратно промокните ее чистым полотенцем, не растирая. Затем используйте увлажняющие кремы и бальзамы, которые успокоят кожу.
Для лица, как и для тела, необходимо отказаться от продуктов с агрессивными действующими веществами и использовать мягкую нейтральную косметику. Чтобы снять макияж, отдавайте предпочтение таким средствам, как мицеллярная вода. Также ежедневно желательно использовать успокаивающие спреи-тоники, чтобы снять раздражение.
По возможности, избегайте синтетической одежды и отдавайте предпочтение хлопку, шелку, льну или конопле. Эти материалы отлично подходят людям с чувствительной кожей.
Максимально снизьте количество вредных привычек, таких как курение сигарет, употребление фастфуда, вместо этого отдавайте предпочтение сбалансированной диете и физической активности на свежем воздухе. Употребляйте продукты, богатые жирными кислотами и содержащие витамины, участвующие в обновлении клеток эпидермиса.
Наконец, давайте не будем забывать, что водный баланс - это ключ к здоровью кожи как снаружи, так и изнутри. Поэтому не забывайте пить достаточно воды каждый день, чтобы питать свои клетки и помогать коже восстанавливаться!
Помимо этих новых привычек, привыкайте прислушиваться к своему телу. При первых признаках стеснения и раздражения не ждите, когда придется устранять последствия. Используйте все сигналы своего организма, чтобы успокоить раздраженную кожу и жить комфортную счастливую жизнь!